美国快高 增高药 增高网特别提示：如果自己的家人经常出现嘴角干裂的症状，说明自己家的饮食中可能缺乏核黄素（维生素B1）和烟酸。富含核黄素（维生素B1）的食物主要有动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等。因此，在家人的餐桌上每周应补充1次（2 ～3两）猪肝、每日应补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。需要指出的是对谷类食品进行加工可造成维生素B1的大量丢失，如精白米维生素B1保存率仅有11％，小麦标准粉维生素B1保存率仅有35％。因此为家人准备主食时应注意粗细搭配。富含烟酸的食物主要是动物性食物，特别是猪肝、鸡肝等。

    引起口唇干裂的原因，是由于秋冬季节气温降低，气候干燥、风沙加大，再加 人体皮肤粘膜表层既薄、柔韧性又差，很容易发生口唇粘开裂。近年研究发现， 当体内缺少维生素B2的时候，以及免疫机制差的人比较容易发生口唇干裂，现介绍一些防治口唇干裂的简易方法：

　　1. 天气寒冷或风大时，外出戴上口罩，可保持口唇湿润。

　　2. 平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以补充体内充足的水份和维生素，能 有效地防止口唇干裂的发生。

　　3. 可在洗脸后，在口唇上涂些油脂，如搽脸油或50%甘油（即纯甘油兑等量水 混合后使用）外搽等，也能防止口唇干裂。

　　4. 发生口唇干裂后，最好不要用舌头去舔，越舔越干，使口唇干裂加重。

　　5. 口唇干裂最好不要涂紫药水，不旦影响美观，更主要的是因为紫药水是收敛 干燥剂，对于口唇干裂处不利，越发干燥出血。

　　6. 口唇干裂发生后，最好的处理方法是：先将局部用温水清洗干净，然后，用 金霉素眼膏，或SLC防裂膏或油脂搽在口唇裂缝处，每日3—4次。

　　7. 同时，可以服用一些维生素B2，或复合维生素B片，每日3次，维生素C，每 次2—3片，每日3次；维生素AD（即益肝油丸）每次2 粒，每日3次以及维生素E等。

　　8. 秋冬时分，平日可多吃一些萝卜、新鲜水果，也可以避免发生口唇干裂。文章整理：增高药 增高网www.zenggaoyao.com.cn